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_aEntrenamiento de la resistencia : _bFundamentos, métodos y dirección del entrenamiento / _cFritz Zintl |
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_aBarcelona : _bEdiciones Martínez Roca, _c1991 |
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_aCómo preparar y planificar el entrenamiento de la resistencia, tanto en los deportes de competición como en los de tiempo libre.
Características de la resistencia como capacidad motriz (Formas de cansancio. Función de la resistencia. Definición). Estructura (Aeróbica y anaeróbica. Estática y dinámica. Capacidad). Fundamentos biológicos. Metodología. Desarrollo y planificación. Entrenamiento en edades infantil y juvenil. _cContratapa |
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