Fuerza y potencia: La fórmula del éxito /
Horacio Anselmi.
- Buenos Aires: Horacio Anselmi, 1994.
- 129 pag. gráf. , cuadros, tablas; 21 cm.
Capítulos: 1) La importancia de la fuerza en el proceso del entrenamiento -- 2) Adecuación de los sistemas de entrenamiento -- 3) Ejercicios recomendados -- 4) Ejercicios dinámicos -- 5) Metodología de enseñanza del arranque y el envión -- 6) Otros ejercicios dinámicos -- 7) Duración de un entrenamiento con sobrecarga -- 8) Preparación física con sobrecarga -- 9) Detección de talentos para el levantamiento de pesas.
Dotar a los lectores con las herramientas necesarias para utilizar la fuerza y la potencia en el entrenamiento deportivo.
9504375049
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